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自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕
原料：莲藕2节 、糯米160克 、红枣1杯 、冰糖50克。做法 ：1 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮 。用刀在藕的一头切掉两三厘米，留作盖子。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，一边填 ，一边用
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